Wednesday, December 7, 2011

Makan buah sebelum makanan berat

Semalam aku dengar dalam radio "pilihan utama anda" ada mengatakan makan buah seeloknya 20 minit sebelum makan berat atau 2-3 jam lepas makan berat. 

Terbukti secara klinikal selain menggalakkan penyerapan tenaga dan nutrien segar untuk tubuh, ia juga membantu kelancaran proses penghadaman dan perkumuhan.
Ini juga sunnah Rasulullah. Jadi kenapa ikut orang barat yang makan buah sebagai pencuci mulut?

Ayuh kembali kepada fitrah. Sudah-sudahlah tu ikut orang barat. 


1 comment:

Dr. Ben said...

selalunya akan sakit perut kalau makan buah kemudian.